"Бидний мэдэх сэтгэл гутрал" гэж хэлэхээр эртний танил нэгэн шиг
М.Мандах нийтлэлүүд М.МАНДАХ

"Бидний мэдэх сэтгэл гутрал" гэж хэлэхээр эртний танил нэгэн шиг

Bettermind Bettermind
Бүх мэдээ

"Бидний мэдэх сэтгэл гутрал" гэж хэлэхээр эртний танил нэгэн шиг

 

Сэтгэл гутрал бүрэн арилах уу?

 

“Бидний мэдэх сэтгэл гутрал” гэж хэлэхээр эртний танил нэгэн шиг.

Энэ үг их хэрэглэгдэж байгаагаас үүдсэн байх.

Зарим хүмүүс өөрийгөө сэтгэл гутралтай гэдэгт итгэж, нэг хэсэг нь өөрийнхөө сэтгэл гутралд орсныг ч мэдэлгүй явж байдаг.

Сэтгэл гутралыг цөөн хэдэн үгээр илэрхийлбэл уйтгар гуниг, найдваргүй байдал, шаналал зовнил, юу ч сонирхолтой биш, бүгдийг дуусгамаар санагдах.

Тиймээс энийг ярихгүй үлдээж боломгүй.

Хэзээ, юунаас болж эхэлснийг үл мэдэн өөрийгөө буруутган шүүмжилж, хэн ч өөрийг нь гэдэггүй.

Хэзээ ч сайхан амьдарч чадахгүй мэт бодолд итгэн амьдрах хүмүүст бид туслахыг зорьж байна.

 

“Better mind” нойргүйдэл, сэтгэл заслын эмнэлгийн сэтгэл засалч, эмч М.Мандахтай ярилцана. 

Сайн цагийг хамтдаа бүтээе

 

 

Хэрэв танд болон таны ойр дотны хүнд...

Дараах асуудлууд тулгарвал МЭДЭЭЛЛИЙН УТАС 77055858, 88006221 утсаар холбогдож мэргэжлийн сэтгэцийн эмчээс мэдээлэл авах боломжтой. Энгийн утасны тарифаар холбогдоно.

Нойргүйдэл

Унтаж чадахгүй, давтан сэрэх

Дэлгэцийн донтолт

Утас, гар утас, тоглоомны хэт хамаарал

Сэтгэл түгшилт

Шалтгаангүй айдас, зүрх дэлсэх

Айдас

Үргэлжилсэн түгшүүр, сандрал

Сэтгэл гутрал

Уйтгар гуниг, амьдралд сонирхолгүй болох

Уур бухимдал

Тэвчээр алдах, түргэн ууртай болох

Мэдрэл сульдал

Ядрах, тууштай ажиллах чадвар буурах

Сэтгэлзүйн хямрал

Удаан үргэлжилсэн стресс, ажил санааны хүндрэл

BetterMind