Донтолт

Сэтгэл зүйн сорилууд Цаг захиалах

Донтолт

Bettermind

2025-01-24

Бүх мэдээ

Амьдралын учиг нэвтрүүлэг Сэдэв: Донтолт Зочин: М.Мандах, "Better Mind" нойргүйдэл, сэтгэл заслын эмнэлгийн их эмч

Амьдралын учиг нэвтрүүлэг Сэдэв: Донтолт
Зочин: М.Мандах, "Better Mind" нойргүйдэл, сэтгэл заслын эмнэлгийн их эмч

Хөтлөгч: Д.Нямгэрэл, Сэтгэл зүйч

Найруулагч: Мизу

Хэрэв танд болон таны ойр дотны хүнд...

Дараах асуудлууд тулгарвал МЭДЭЭЛЛИЙН УТАС 77055858, 88006221 утсаар холбогдож мэргэжлийн сэтгэцийн эмчээс мэдээлэл авах боломжтой. Энгийн утасны тарифаар холбогдоно.

Нойргүйдэл

Унтаж чадахгүй, давтан сэрэх

Дэлгэцийн донтолт

Утас, гар утас, тоглоомны хэт хамаарал

Сэтгэл түгшилт

Шалтгаангүй айдас, зүрх дэлсэх

Айдас

Үргэлжилсэн түгшүүр, сандрал

Сэтгэл гутрал

Уйтгар гуниг, амьдралд сонирхолгүй болох

Уур бухимдал

Тэвчээр алдах, түргэн ууртай болох

Мэдрэл сульдал

Ядрах, тууштай ажиллах чадвар буурах

Сэтгэлзүйн хямрал

Удаан үргэлжилсэн стресс, ажил санааны хүндрэл